Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 45,41g | Prot: 98,44g | Carbs : 124,61g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Mixbar Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кефир 1%, Сельдерей, Monini Бальзамический Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Народный Кефир 1%, Сельдерей. Snacks/Outros: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okcik777
|