Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 72,25g | Carbs : 204,03g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье, Пятерочка Яблоко Красное. Jantar: Юбилейное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Курица Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Президент Сыр Творожный, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BaffiSleytor
|