Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 49,19g | Prot: 121,57g | Carbs : 31,55g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Колбаса Краковская, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|