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Walked over 4 miles yesterday (1 mile walk to work & participated in 5K walk last night.) Feeling it today...wow am I sore...but it was worth it.
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43,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Líp: 9,00g | Prot: 7,00g | Carbs : 61,00g.
Snacks/Outros: Fat free vanilla ice cream, Simply Naked Pita Chips, International Coffee-Hazelnut. mais...
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1244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Beth7Cam
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