|
Вечером: 48,2 кг
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 27,21g | Prot: 58,15g | Carbs : 96,55g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Almoço: Яичный Желток, Куриное Филе Жареное без Масла, Ого Овсяные Отруби. Jantar: Индейка Отварная, Борщ, Европа Киви Вяленый. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|