Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 163,58g | Prot: 73,20g | Carbs : 40,44g.
Pequeno Almoço: Cheescake Raspberry Fat Bomb, Blueberries, Ranch Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Bell Peppers, Onions, Hempler's All Natural Chorizo Ground Sausage, Scrambled Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Almoço: Butter (Salted), Roli Roti Beef bone broth, Sundown Naturals Magnesium 500mg. Jantar: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Meatballs with Vegetables 2pcs. Snacks/Outros: Protein Balls, Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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