Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 83,84g | Prot: 152,55g | Carbs : 16,21g.
Pequeno Almoço: Aurora Lombo Cozido Defumado, Serra Dourada Requeijão em Barra. Almoço: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Jantar: Queijo Provolone, Walmart Queijo Mussarela, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Tomates Cereja, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Friboi Patinho Cru. Snacks/Outros: Power One Brigadeiro Proteico, Torresminas Torresmo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinemirandola
|