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Gente estou super feliz com meus resultados até agora já se foram dois kg e melhor de tudo com uma glicemia praticamente perfeita 😍
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 111,51g | Carbs : 7,00g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete, Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Fatiado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaka silveira
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