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어제 저녁에 소고기를 엄청 많이 먹어서 살 다시 찌는거 아닌가 걱정했는데 예상과는 다르게 빠졌네.
신나는군 ㅋㅋㅋㅋ
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 58,93g | Prot: 40,77g | Carbs : 69,50g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 하루 한 컵 Red, 아이스 아메리카노. Almoço: 체다 치즈, 새송이버섯, 아보카도, 혼합 샐러드 채소, 삶은계란. Jantar: 로제파스타, 곤약젤리. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de avocado.cheese
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