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키토제닉 173일차
많이̆̈ 먹어서 일수도 있겠지만 그닥 많이도 아니였고
배가 계속 좀 안좋은거 보니 아무래도 생리랑 연관이̆̈ 있는게 아닌가 싶다🙄
응아배랑 생리배는 좀 다른데 그렇게 아픈듯?̆̈
오늘 병원가는날인데 아쉽다~!ㅠㅠ
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 82,21g | Prot: 40,49g | Carbs : 47,19g.
Almoço: 이씨빵스코니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. Jantar: 양파, 김치, 돼지국밥, 앵커 무염버터. Snacks/Outros: 이씨빵스코니. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
생리배랑 응아배는 다르죠ㅋㅋ 전 요가 배우고 생리배 아픈 자체를 모르겠어요^^ 완전 생리통 탈출했어요~ 처음 생리 시작할때 부터 대딩2학년까지 굴러다녔는데ㅠㅠ 엄마가 생리통에 좋다는 약이란 약은 다 해줘서 그 중 하나가 많이 없어지더라고요ㅋㅋ 그 이후 그래도 약간 아팠는데 이제는 완전 탈출했어여^^
01 nov 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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병원 잘 댕겨오세유~^^ (혹 ㅅㄹㅇ 나 ㅎㅅ?)
01 nov 18 por membro: 따뜻한봄
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@아쥬 겸댕이̆̈ 저도 운동이랑 식습관으로 많이̆̈ 고쳤어요~ㅎㅎ 하기 몇일전에 쎄한 느낌 오는건 어쩔수없나봐용ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̊̈
@따뜻한봄 저는 부산살고있어가지구 황미진 쌤한테 가요^^ 양준상쌤이랑 송재현쌤도 꼭한번 뵙고싶네요!
01 nov 18 por membro: dang222
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