|
Не понимаю конечно я всю эту систему гречневой диеты ..плюс 1 кг 😳вчера по сути не было времени нормально даже гречки поесть ..6 часов не отвлекаясь решала высшую математику ..ну ладно экспериментирую дальше 💩с этой гречкой ..ощущения голода нет ..пью много водя 😳
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 18,56g | Prot: 40,44g | Carbs : 139,39g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Almoço: Простоквашино Творог 2%. Jantar: Яблоко, Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Мёд. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|