Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 96,47g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Черкизово Корейка Фермерская, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебпром Хлеб Пастуший. Almoço: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлета Мясная На Пару, Карусель Капуста Квашеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Outros: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|