Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 42,28g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Ovo, Café. Almoço: Tomates, Alface, Renata Macarrão Integral Fusilli, Sadia Salsicha. Jantar: Crepioca. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de damarisgracia
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