Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 67,58g | Prot: 144,07g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: Ремит Бургундская Колбаса, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет или Яичница. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная. Jantar: Редька, Чистая Линия Мацони, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|