Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2277 kcal
|
Líp: 81,84g | Prot: 168,70g | Carbs : 225,23g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Хурма, Соимик Тофу. Almoço: Merci Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|