Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 78,19g | Prot: 88,27g | Carbs : 217,21g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almoço: RED Конфеты, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Куриное Филе в Сметане, Радеж Салат Капустный, Гречка Вареная. Jantar: Красное Столовое Вино, Магнит Яблоко, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Советские Традиции Сырок 5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|