Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 69,88g | Prot: 86,93g | Carbs : 215,78g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Almoço: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Хлеб Зерновой, Щи. Jantar: Виталюр Хлебцы со Стевией, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хурма, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Snickers Snickers Белый, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Царь Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко. mais...
|
|
925 kcal
|
Exercício:
Estudar - 3 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Apple Health - 13 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamolko.01
|