Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 140,90g | Prot: 91,10g | Carbs : 319,22g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Вареное Яйцо. Almoço: Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Гречка Отварная, 5 Морей Шпроты в Масле. Jantar: Банан, Арбуз. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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