Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
582 kcal
|
Líp: 21,23g | Prot: 43,18g | Carbs : 54,34g.
Pequeno Almoço: Яичница (с Целым Яйцом), Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Омлет или Яичница, Судак Отварной. Jantar: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Волков Салат Зелёный с Авокадо. mais...
|
|
2267 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrairfly
|