Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 72,92g | Carbs : 145,68g.
Pequeno Almoço: Черкизово Балык из Куриных Грудок, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Банан, Худеем За Неделю Льняная Каша. Almoço: Чай, ВкусВилл Творог с Яблоком, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Китайская, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|