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After 24hr fast
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 50,74g | Carbs : 98,94g.
Pequeno Almoço: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Milk (Nonfat), Nutiva Organic Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pecans. Almoço: Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Apples, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Planters Raw Almonds, Apples. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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