Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 79,40g | Prot: 70,89g | Carbs : 166,99g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Kereviz, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Orman Meyveli Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
tebrikler Jale iyi gidiyorsun😊
02 nov 18 por membro: SevdaSolak13
|
Biraz zor kilo veriyorum ama yavaş da olda gidiyor
02 nov 18 por membro: Jale64
|
Jale coşturuyorsun jale geldiğin gün dün gibi aklımda 😂
02 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
Acık gayret et kız spor biraz spor
02 nov 18 por membro: bizibilenbilir
|
02 nov 18 por membro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jale64
|