Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 68,49g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Kefir (250ml), Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Dairyland Skim Milk. Almoço: Orange Juice, Grapes, Peanuts, Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Whole Wheat English Muffins, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Broccoli, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Corn, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trillium1
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