Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 58,93g | Carbs : 89,77g.
Pequeno Almoço: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Almoço: Tomates, Salmón Ahumado, Nostrum Fideuá. Jantar: Apio Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Serrano Jamón Serrano, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Ciruela. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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