Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
|
136,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3210 kcal
|
Líp: 128,27g | Prot: 243,51g | Carbs : 408,55g.
Pequeno Almoço: ربع رغيف اسمر كبير, سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس. Almoço: صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), ارز مصري مسلوق. Snacks/Outros: أصابع الخبز القاسية, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الموز, Biscomisr Luxe Biscuits. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abuelsououd
|