Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 108,29g | Carbs : 115,80g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada, Bizcocho de avena y frutos secos. Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Bacalao al Horno o a la Parrilla, Jamón Picado, Huevo Cocido, Carrefour Garbanzos Cocidos , Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas. Jantar: Ubago Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , DIA Berberechos al Natural. Snacks/Outros: Cerveza, Pascual Leche Desnatada. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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