Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 60,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5393 kcal
|
Líp: 279,46g | Prot: 146,78g | Carbs : 582,72g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Steak (Lean Only Eaten), Toasted White Bread, Pancakes with Butter and Syrup, Almonds. Almoço: Ice Cream, Fish and Chips. Snacks/Outros: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|