Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 59 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5825 kcal
|
Líp: 270,80g | Prot: 171,64g | Carbs : 646,71g.
Pequeno Almoço: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). Almoço: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Jantar: Kale, Kraft Smooth Peanut Butter, Beef Stew Meat, Macro Polenta. Snacks/Outros: McCain Frozen Corn Kernels, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|