Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 95,89g | Prot: 95,25g | Carbs : 121,77g.
Pequeno Almoço: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана 15%, Анчи Кофе с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Jantar: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Outros: Ашан Слойка с Творогом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|