Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Líp: 92,64g | Prot: 107,16g | Carbs : 285,01g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Мария Печенье, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратибор Варенье Клубничное. Almoço: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вареное Яйцо, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Jantar: Говяжий Фарш, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Овощное Рагу, Вольный Ветер Печенье Загадка с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Армида Печенье с Семенами Льна, Сливы. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|