Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 63,90g | Carbs : 222,69g.
Pequeno Almoço: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вода. Almoço: Яичница, Гречка Вареная. Jantar: Чай, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Snacks/Outros: Килька в Томатном Соусе, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
79 kcal
|
Exercício:
Escalada - 1 minuto, Saltar à Corda - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, Hula Hoop - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 47 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zulfiya98
|