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No se si mi báscula está fallando o estoy menguando... la verdad es que esta semana no ha sido ejemplo de buena alimentación, he comido demasiadas chuches y pizza guarra del papa johns ... creo que en unos días se verá la subida. Probare a pesarme en la farmacia la semana que viene
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75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 44,54g | Carbs : 106,19g.
Pequeno Almoço: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomates, Plátano. Almoço: Patatas Fritas, VIPS Sandwich Vips Club. Jantar: Domino's Pizza Pizza Pepperoni. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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