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11:00今天體脂43.8%基礎代謝1155，體內年齡66歲
晚上去健走9.8公里
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 76,78g | Carbs : 116,07g.
Almoço: 餛飩湯, 青龍蘋果, 炒青菜, 炒絲瓜, 炒九層塔蛋, 木瓜, 烤地瓜, 清蒸鱸魚. Jantar: 客家小炒, 紫菜蛋花湯, 柿子, 香蕉, 糙米飯, 炒高麗菜. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia -Lin
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