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어제 배고픔을 참고 잤더니 0.5 빠졌구나 헤헤ㅋㅋㅋ
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 67,20g | Carbs : 99,52g.
Pequeno Almoço: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 찹쌀밥, 멸치볶음, 찹쌀밥, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 자연드림 소이타임 하얀콩, 소금, 들기름, 소고기구이, 소고기구이, 한살림 쌀조청. Jantar: 빙그레 쥬시쿨바 . mais...
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2027 kcal
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Exercício:
7500보 - 45 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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