體重81.2 體脂27.4 水分49.7 基代1542 內臟脂肪14 肌肉55.9 骨質2.9 肥了 是陳三鼎嗎 還是油庫口😅😅😅
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 81,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Líp: 90,90g | Prot: 139,32g | Carbs : 196,77g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 全家 法式檸檬塔, 原味鬆餅. Almoço: 豬里肉(柳肉,瘦肉), Kirkland 牛梅花肉片, 貢丸, 墨魚丸子, 肉丸(含醬), 火鍋. Jantar: 燙青菜, 煮熟的茄子, 肯德基 (KFC) 炸雞, 咖喱醬(乾狀,脱水), 白飯. Snacks/Outros: 白酒, 咖啡. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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