Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 131,49g | Prot: 99,11g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Кофе, Чай, Тимоша Козинак Кунжутный, Варенье, Сахарная Пудра, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ЗАО Глинки Творог. Almoço: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Морковь, Капуста, Лук, Болгарский Перец. Jantar: Тандер Сыр Эдам, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная. Snacks/Outros: Tuc Печенье, Чай, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Юргамыш Сосиски, Велес Шашлык Фиеста, Тандер Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|