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키토제닉 175일차
입이̆̈ 근질근질 뭐가 먹고싶다🤤
주말이̆̈ 항상 고비 ㅎㅎ 집에 맛있는게 많을때 더더욱
그치만 저녁에 삼겹살 300그람 먹으려면 참아야한다^.^
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 122,89g | Prot: 76,49g | Carbs : 45,47g.
Pequeno Almoço: 햇반 스팸마요덮밥, 네스프레소 캡슐커피, 계란후라이. Almoço: 이씨빵스코니, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Jantar: 큐원 알룰로스, 공심채, 깻잎, 상추, 김치, 삼겹살. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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