Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 65,60g | Carbs : 144,29g.
Pequeno Almoço: ТХК Торт "Лесная Сказка", Омлет, Кофе с Молоком. Almoço: Виноград, Президент Сыр Ле Блю. Jantar: Президент Сыр Ле Блю. Snacks/Outros: Виноград, Президент Сыр Ле Блю, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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