Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 117,21g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Сырники . Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Лапша Яичная, Виктория Печенье Творожное. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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