|
En weer de schommel omhoog. Gisteren na een nacht bijna niet slapen ook slecht gegeten. Vannacht wel goed geslapen dus ik hoop dat het vandaag beter gaat. Het is wel zondag, dat maakt het over het algemeen niet makkelijker. Toch ga ik ervoor!!
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
385 kcal
|
Líp: 19,92g | Prot: 14,50g | Carbs : 34,70g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|