Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
_kobo_
Jornal
04 nov 18
Jornal de _kobo_, 04 nov 18
Perfil de _kobo_
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
81 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 novembro 2018:
1119 kcal
Líp: 35,98g | Prot: 37,23g | Carbs : 165,43g.
Pequeno Almoço:
Грибной Суп с Фунчозой, Смузи.
Almoço:
Голден Яблоко, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Рыбный суп.
Jantar:
Фунчеза.
Snacks/Outros:
Магнит Грейпфрут, Бразильские Орехи.
mais...
2037 kcal
Exercício:
Descansar - 23 horas e 30 minutos, Dormir - 30 minutos.
mais...
A Perder 3,5 kg por Semana
1 apoiante
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de _kobo_
Visualizar Histórico Completo