Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 33,16g | Prot: 70,19g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Арбуз, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья Экстра 3, Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Jantar: Капуста, Ашан Гранат, Сахарный Песок, Давлеканово Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|