Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 41,97g | Carbs : 155,27g.
Pequeno Almoço: Фабрика Качества Сервелат Финский, Хлеб Бородинский, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Сало, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Сметана. Snacks/Outros: Сметана, Творог 5%, Хурма, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|