Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 84,03g | Prot: 117,81g | Carbs : 310,53g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Oats & Honey, Honig, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Rapsöl, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Salatsauce, Bratkartoffeln. Jantar: Magerquark. Snacks/Outros: WellMix Protein Riegel (35g), Red Bull Energy Drink, Äpfel, REWE Bio Maiswaffeln, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Kiwi, Banane, Nature Valley Oats & Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MadTiXx
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