Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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75,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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683 kcal
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Líp: 15,73g | Prot: 34,75g | Carbs : 106,62g.
Pequeno Almoço: Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk. Almoço: President's Choice Kefir Plain, Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Applesauce Unsweetened, Pears, Mixed Salad Greens, Avocados, Orange Juice. Snacks/Outros: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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