Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 145,02g | Prot: 57,97g | Carbs : 38,45g.
Pequeno Almoço: Egg, Tone's Garlic Powder, Eggplant, Olive Oil, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: All Seed Crackers, Grouper (Fish) (Mixed Species), Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. Snacks/Outros: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Pilates - 20 minutos, Nordic Walking - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bellaedison
|