Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 97,25g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, ПП Торт Наполеон 03.11.18, Now Omega-3. Almoço: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Lotte Чокопай Апельсин, Нектарины, Красное Яблоко, Миндаль, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Националь Мак Кондитерский, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Добрович Молоко 1,5%, ПП Творожная Запеканка с Голубикой 02.11.18. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|