Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 35,84g | Carbs : 227,18g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Kue Pukis, Terong Balado. Almoço: Tempe Goreng, Urap, Ikan Lele. Snacks/Outros: Dodol, Pisang, Yeo's Minuman Cincau. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 22 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diankusari
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