Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 43,70g | Carbs : 171,11g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенные Оладьи, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Jantar: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Outros: Хурма, Сахар, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|