Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 38,80g | Carbs : 102,49g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Сахар, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Черемушки Хлеб Полюшко, Котлета Домашняя. Almoço: Котлета Домашняя, Водка. Snacks/Outros: Яблоки, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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